Системная работа для глубинных изменений

Для кого:

— У вас тревожное расстройство, ОКР, ПТСР, хронический стресс и сопутствующие проблемы, которые мешают жить.

— Нужна не разовая консультация, а долгосрочная поддержка и сопровождение в изменении ситуации.

— Готовы работать и выполнять рекомендации.

Что будет:

1. Краткосрочная, результат-ориентированная работа - никаких многолетних терапий (большинство запросов разрешаются за 5-15 сессий)
2. Индивидуальный подход – программа строится под ваш запрос и вашу конкретную ситуацию, ваши особенности.
3. Методы – когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), экспозиционная терапия, ACT, схематерапия, техники работы с травмой и др. (научно доказанная эффективность).
4. Постепенная проработка – от стабилизации, снятия острых симптомов к изменению глубинных паттернов.
5. Домашние задания – упражнения и эксперименты для закрепления и развития результатов между сессиями.

Результат:

— Устойчивое снижение симптомов (например, меньше приступов тревоги, контроль над ОКР).

— Навыки самопомощи – сможете справляться с трудностями после окончания терапии.

— Более гибкое восприятие себя и ситуаций, которые раньше выбивали из колеи.

— Новые возможности качественного проживания своей жизни.

Как часто: Оптимально 1 раз в неделю (иногда чаще/реже – зависит от ситуации и возможностей).

Важно: Это совместная работа – ваша вовлечённость влияет на результат.

Гарантии: Если мы не увидим первых положительных изменений в течение месяца – смысла продолжать будет мало. В таком случае я верну вам половину затраченных вами средств, т.к. смотрю на процесс психотерапии как на нашу общую ответственность.

Также, прежде чем записаться, прошу ознакомиться с Информированным согласием!

Стоимость:

1 сессия - 3300rub / 130byn / 35евро

пакет из 4ёх сессий - 11000rub / 460byn / 120евро

пакет из 10ти сессий - 24000rub / 1000byn / 260евро